Pojď zjistit v čem jsi dobrá!
Martina Novotná
Odhadovaná doba čtení do 4 minut
V životě se nám někdy stane, že jsme na scestí a přemýšlíme, co dál. Nevíme kam chceme jít, cítíme potřebu nějak pozměnit svoje chování, rozmýšlíme nad tím, jak se správně rozhodnout, čemu se věnovat pracovně a nebo ve volném čase.
Abychom na sobě mohli pracovat, je potřeba, abychom nejprve dobře poznali sami sebe.
Některé dispozice jsme zdědili po rodičích, určitým způsobem nás ovlivnila výchova i prostředí, ve kterém jsme žili, další dovednosti a znalosti jsme si později osvojili sami.
Hned v úvodu se vás zeptám: “Kde a kdy se vám nejlépe přemýšlí a napadají vás ty skvělé nápady?”
Nedávno jsem četla, že nejlepší nápady člověka napadají, když se dlouho nudí a je jen v klidu a tichu sám se sebou. Moc ráda bych to někdy vyzkoušela, ale se třemi dětmi nemám klid ani na toaletě. Pokud se mi tam nepodaří vběhnout o chvilku dřív samotné a neotočím zámkem.
Mne nejlepší nápady napadnou ve vaně, popř. při mytí vlasů. Jak to máte vy? Máte nějakou činnost, při které čišíte nápady? Plánujete je taky někdy realizovat? Nebo si jimi jen zpříjemňujete chvíle klidu a odpočinku?
Představte si to.
Až budete mít chvilku pro sebe, vezměte si do ruky mobil a zapněte aplikaci „hlasový záznamník“. Zavřete oči, přeneste se na místo, kde je vám dobře, kde se cítíte bezpečně. V klidu si to místo prohlížejte, dýchejte zhluboka, následně dech zklidněte. Zkuste si zapamatovat celý ten obraz. Vnímejte jen pohodu a klid. Zamyslete se nad tím, co byste chtěla dělat, pokud byste mohla dělat úplně cokoliv? Jaké činnosti vás napadají? Co máte ráda a co vás nabíjí? Mluvte nahlas. Vše, co říkáte, se zaznamená, o své myšlenky nepřijdete.
Napište si to.
Až si záznam znovu poslechnete, zapište si své myšlenky a zkuste je vyzkoušet při první možné příležitosti. Možná vás pak začnou napadat i nějaké jiné – další, které ještě budete chtít vyzkoušet. Vše si pište i ta nejnenápadnější myšlenka může být průlomová.

Teď se ale pusťme do práce… budeme pátrat v minulosti.
- Vzpomenete si, co vás kdysi ve škole bavilo za předměty?
- Jaké aktivity jste v tu dobu provozovala?
- Dala by se některá z těch činností opět „oživit“?
- A co vás bavilo na střední škole nebo učilišti?
- Při jaké činnosti jste zapomněla na čas a chtěla jste pokračovat, pokračovat a zlepšovat se?
Zkuste si zavzpomínat na dobu, kdy jste se cítila v tom, co jste dělala opravdu DOBRÁ.
Zkuste si vybavit jeden moment. Máte?
Výborně, tak si nyní odpovězte na tyto otázky: (dle metody koučování logických úrovní):
- Kdy se ten okamžik stal? Co to bylo za den, období, jak je to dlouho?
- Kde přesně jste byla? S kým?
- Co konkrétně jste tam dělala?
- Jak to probíhalo?
- Jak jste se u toho cítila?
- Proč se vám to líbilo?
- Kým jste se tam cítila být?
Co byste mohla udělat nyní pro to, abyste se opět cítila tak dobře jako kdysi?
Jakým způsobem by se vaše talenty a dovednosti daly využít nyní?
Jaké možnosti máte?
Co dalšího k tomu ještě potřebujete?
Napadá vás nějaká inspirativní osoba?
Co by vám konkrétně poradila?
A co by vám poradila třeba mamka, táta, babička, oblíbená sestřenice, kamarádka?
A jak to tedy konkrétně využijete?
Co konkrétně už teď můžete udělat?
Tak jak vám to šlo? Našli jste si svou oblast, ve které se teď budete rozvíjet a vykročíte v ní vstříc světu?
Vše co děláte, by mělo jít v souladu s vašimi hodnotami. Protože to, co je v souladu, do toho se nám obvykle opravdu chce.
Podělím se s vámi o svůj příběh
Po gymnáziu jsem se rozhodovala kam dál? Co dál? Jakou školu si mám vybrat? Tehdy mi mamka řekla: „Vyber si takovou školu, kde budeš mít co nejméně starostí s učením a jsou tam předměty, které tě zajímají a baví.“
Za tuto radu jsem jí pak byla nesmírně vděčná. Myslím, že ne každé dítě, mladý člověk, si tehdy mohl na prahu dospělosti vybrat a rozhodnout se sám. Mne bavila matika a chemie, volba pro Vysokou školu Chemicko–technologickou v Praze byla jasná.
Od té doby se vždy rozhoduji, jak mi tehdy mamka poradila. Nejdříve přemýšlím nad tím, co mě opravdu baví, co mi jde, v čem jsem dobrá. Podle tohoto klíče se rozhoduji, co budu dělat, kam půjdu.
Napadlo vás u přemýšlení, že chcete podnikat?
Pokud vás to táhne do podnikatelské sféry, zkuste se ještě zamyslet v duchu IKIGAI.
IKIGAI je japonský termín vyjadřující smysl života (důvod k bytí), vlastně takový důvod, proč ráno vstát z postele.
Určete si činnost, která vás baví, naplňuje a zapomínáte při ní na čas. Zároveň je lidem prospěšná natolik, že jsou za ni ochotni zaplatit peníze.

Zaměřte se jen na jednu činnost a jděte postupně do toho. Cestou může vyvstat úplně jiná myšlenka, která vás doposud nenapadla.
Kdo je Martina Novotná

STUDIUM: Chemická inženýrka z VŠCHT. 3 roky se vzdělává v oblasti koučování a připravuje se na titul ACC Associate Certified Coach) u Mezinárodní federace koučů (ICF).
KARIÉRA: 7 let obchodu laboratorního vybavení jako specialista pro oblast molekulární biologie a genetiky; následně vedoucí servisních techniků, kdy aktivně začala využívat koučovací techniky k motivaci a efektivitě práce zaměstnanců.
OSOBNÍ ŽIVOT: Maminka 3 dětí (10, 7 a 2 roky) z Prahy.
ZÁLIBY A ZAJÍMAVOSTI: Miluje tanec, snowboarding, hraní deskových her a návštěvy přátel.
VZTAH K M.ARTER: Lektorka programu BE Yourself. Moc se jí líbí a podporuje heslo “Rodičovská není brzda, když nechcete.”
KONTAKTY:
EMAIL: info@beperfect.cz
FACEBOOK: Beperfectsro
LINKEDIN: Martina Novotná
INSTAGRAM: Martina Novotná
TWITTER: n/a